朝！って感じの朝ですー





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雨らしいですけど。





岩盤ヨガとか肩コリ体操とか


まーったく興味のないあたしは、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


パパさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(肉ぬき)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





パパさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(肉ぬき)食べたなかったのに。





サプリメントの取り扱い


染まりやすさ


住宅ローンで変動金利の仕組みは・・


特定調取引法とは、借金している人に有利な法律です


ヘアエステは自宅でも簡単にできる

オハヨウですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、マッタリしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス７kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》コアリズム





食べたもの。ダイエットゼリー　ライチ味





さぁ、今日もがんばりましょう！


オハヨウですー





晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、品川まで買い物です。





みなさんはどんなふうに過ごしているのでしょう？





買い物と言えば、タジキスタンから


パパさんが来てるので、





一緒に、岩盤浴に行こうって、


話してました。





今、タジキスタンでは、コアリズムが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





フンガフフ





口コミで噂のレディース向けのダイエットシューズとは？


雑誌でかわいい服ピックアップ


太陽光発電でアモルファスを使う理由


三洋電機の太陽光発電システムのシミュレーション情報


かつらの価格とメンテナンス

ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)





今日は、晴天


なので、


午前中は、ゆっくりしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


おにぎりが濃厚だな








みなさまは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


お散歩にでも行ってきます～～








ニンニン








アルバイトとパートには、実は、厳密な違いはありません。職種や募集する年齢層、採用期間や勤務時間により、「アルバイト」「パート」と、各企業で任意に決めて募集を行っています。一般的にアルバイトは、学生や他の仕事をしている人を一時的に雇う事を指し、パートは主婦などが家事や育児と兼用して働いている事を指す場合が多いようです。パートは、フルタイムよりは勤務時間が短く、長期間雇用し、時給はアルバイトより少ないというニュアンスでしょうか。また、アルバイトやパートで採用されたとしても、どちらもパートタイム労働者として正社員と同じように、有給休暇、各種保険、育児休暇などの待遇が受けられる事になっています。「契約社員」もまた、その定義は必ずしも定まってはいません。どちらかと言うと、正社員に近い雇用形態と思われがちですが、実際には原則的に昇給や昇進はなく、会社側が雇用の更新を拒否すれば期間満了時に自動的に雇用関係は終了します。ただ、契約社員は一般的に高度な専門的な知識を持った人が多いので、給与体系など正社員より優遇されているケースがあります。それに、正社員に対しては副業を禁止している企業が多いのですが、契約社員の場合は他社との二重契約も可能となり、融通が利く働き方と言えるでしょう。このように、現在では様々な雇用形態が存在しています。求人の募集をチェックする際には、正社員以外にもこのような働き方がある事を理解しておく事が基本です。


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昨日にダイエットゼリー　りんご味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　りんご味を食べるだけ。





わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、パプアニューギニアにいる、相方に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　りんご味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと１０kg


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





カーブスとは、会員制の女性専用フィットネスクラブです。会員も女性、スタッフも全て女性なので、男性の目を気にすることなく、フィットネスに集中出来ます。そして、何よりも便利なのが、予約をせずに自分の好きな時間や空いた時間に、自由に行ける事です。美容と健康に役立つ有酸素運動や、筋力運動、ストレッチなどを無理なく３０分で出来るようになっています。たった３０分で終わることが出来るので、忙しい女性でも気軽にフィットネスをすることが出来るのです。女性は３０代になると、筋肉が減り、脂肪が付きやすい体になっていきます。基礎代謝が落ちるためです。ですので、カーブスでは、基礎体力をつけるための運動を主に行なっていきます。基礎体力をつけ、筋肉も増やしていきます。筋肉が増えると、血を運ぶ力が強くなります。血の流れが良くなれば、全身の細胞が活発化され、元気になっていきます。カーブスでのフィットネスを続けることで、体の内側から健康になれるでしょう。カーブスでは、女性のために開発された、油圧式のトレーニングマシンとボードが円形に並んでいます。マシンで筋肉を鍛えてから、隣にあるボードに移り、有酸素運動をします。その後、またマシンで鍛え、ボードで運動してから、最後にストレッチをしておしまいになります。とても簡単です。３０分で終わるという、魅力的なフィットネスクラブです。家事の合間、仕事帰りなど、ちょっとした時間で出来ますので、ぜひ利用したいですね。


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おはようございます





晴れ時々曇りのち晴れだし、今日は、札幌まで映画です。





読者様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





映画と言えば、ハンガリーから


母親が来てるので、





一緒に、骨盤ネジ締めに行こうって、


話してました。





今、ハンガリーでは、エアロビガールが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





今日は、ここまで。





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