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温まる入浴剤紹介
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そうそう。


買い物に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








恋人は、クレーン運転士の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





今日はおしまい!!!





ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ





いきなりなんだけどエアロビスティックについて。





脇腹を細くしたいんだけど


効果あるかな?





5KGは痩せたいな。


目標5KG減!!


エアロビスティック使ってみようかな。





それまで海鮮塩ラーメンも我慢しよっと。





今日はおしまい!!!





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そうそう。


演劇場に、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母親は、ガンマ線透過写真撮影作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





今日は、ここまで。








歯磨きをはじめる時期は、一歳前後くらいです。この時期、ただでさえ言うことを聞いてくれないのに、じっとさせて歯磨きをしてあげるのは大変ですよね。特に歯磨き嫌いになってしまうと大変さが増します。そうならないためには最初が肝心!歯磨きが大事なものだと伝えると同時に、楽しいものというイメージを持たせることが大切です。イメージ作りには絵本もいいですね。また、歯磨き用の教材なども発売されています。ベネッセのこどもチャレンジがプロデュースしているものに「子育てインフォ」というサイトがあります。この中の「118kids(いいはキッズ)」のコーナーでは、人気キャラクターしまじろうを使った楽しい動画アニメで歯磨き習慣をつけるサポートをしてくれます。また、このサイトには歯磨きの仕方や、歯によい食べ物悪い食べ物なども紹介されているのでとても参考になります。虫歯は歯の磨き方や、メカニズムを知ってしまえば予防できるもの。仕上げ磨きの方法なども年齢別に紹介されているのでおすすめです。無料で公開されていますよ。知人は、歯磨きを自分でしたら、そのご褒美に、歯によいと言われるキシリトール100%のガムやタブレットを一粒あげていると言っていました。子どもは、とても喜んで食べ、苦労せずに歯磨きの習慣が付いたそうです。ガムはある年齢までは抵抗があるでしょうが、タブレットだと1歳半ごろから与えることが可能ですよね。もうすぐ中学生になるお子さんは、虫歯が一本もないそうです。


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オハヨウですー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ゆっくりしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス6㌔。





まあまあでしょうか?





《昨日の運動》EMSグローブ





食べたもの。寒天ダイエットゼリー





さぁ、今日もがんばりましょう!





紙パック方式から進化した掃除機の代表格といえば、サイクロン方式を前面に押し出して、今やその代名詞とも言われるようになったダイソンの掃除機でしょう。サイクロン方式独自の大きな音をさせながら、しっかりとゴミやホコリを吸い込んでいく様は、掃除をしていて非常に気持ちがいいものです。さらには、掃除機から出てくる排気は、吸い込むときの空気よりも100倍以上キレイだと言われていますし、買い変えるなら、是非、ダイソンの掃除機にしたいものですね。ただ、一人暮らしの方や、仕事で忙しくてあまり家にいないような方などは、ダイソンの掃除機はもったいないとお考えの方もいらっしゃるかもしれませんね。そんな方に使っていただきたいのが、ダイソンのハンディータイプの掃除機です。ダイソンのハンディーは、2006年に発売されました。価格は約3万円。やはりちょっと値段の高さは感じますが、それにあまりある機能は一度使ってみる価値ありです。このダイソンのハンディーは、吸込仕事率が40Wのサイクロン式ハンディクリーナーなのですが、これは、ハンディークリーナーの吸引力としては最大級なのだそうです。そして、それに合わせる様に外観も最大級で、既存のハンディーとは見た目がまったく違い、とにかく大きいです。ダイソンの掃除機のメタリックな色使いがそのままハンディーに採用されているためか独特の存在感があって、パッと見た感じは、まるで工具のハンドドリルのようです。でも、重量が1.5kgなので、これなら十分持ち上げて掃除をすることが出来ますね。隙間ノズルと、コンビネーションノズルの2本が、ダイソンのハンディーに付属としてついていますので、場所や用途に合わせて付け替えて掃除をすることが出来ます。


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今日は、曇り。





あ、大阪の天気ね。





2週間前から気になっていた、


うまい棒(たこ焼き味)を、恋人と一緒に食べに行こうかと。





恋人は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててボクも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





20代、30代ってやっぱりいいよね~。


頑張ってほしい。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





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グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





ママさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


エアリーシェイプを買ってみたんです。





腕に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか?





暫くはコレを使ってみたいと思います。





読者様も良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





え?もう時間だ。やべ、仕事行ってきます~





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプです。





ミーもママさんも、


今のところ続けています。





と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は5KGほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます!





ただ、腕


が少し痛いです。





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