おはようですー





いきなりなんだけどエクササイズバンドについて。





カタを細くしたいんだけど


効果あるかな?





10㌔は痩せたいな。


目標10㌔減！！


エクササイズバンド使ってみようかな。





それまでプリングルスの新作も我慢しよっと。





嗚呼，気分爽快


今日は、朝方から、父の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒にwiiスポーツやっても、


岩盤浴行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、プリングルスの新作食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





1週間は、コンサート。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





嗚呼，気分爽快





ジューサー


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マイホーム頭金


浜崎あゆみ旦那マニュエル・シュワル心臓が止まりそうになった


パルシステムと添加物

運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エクササイズバンドです。





オレもママも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は8㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、背中


が少し痛いです。


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ。





昨日は、なかなか寝つかれませんでした。





今日の天気予報では曇りのちはれ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





１週間ほど前から、なぜか背中が痛い。





どうしたんだろ？





ダンベルしすぎ？





10時になったら、サーロインステーキ食べに、


ママと大阪で待ち合わせ。





ウインドウショッピングにも行きたいな。





明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








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(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は雲ひとつない晴天らしいですけど。





ウォーキングとか腹筋とか


まーったく興味のない私は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、高級肉のステーキになりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、高級肉のステーキ食べたなかったのに。





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おはよー


昨日はコンサート行ってきました


帰りに食べたとんかつ定食は





そして気分転換に恋人にすすめられた


ダイエットシェイク　チョコレート味飲んでみた。


肩


痩せたいから


ちょっと続けてみようかな。


寒天ゼリーもいいらしいよ。








明日はいい日だ。がんばろ～＾＾








赤ちゃんが産まれると、おばあちゃんがよく口を挟んできて困るっていうのはよく聞く話です。おばあちゃんからすれば、ほとんど悪気はなく、孫可愛さに口を挟んでくるのでしょうが、ママにはママの育児方法があるので、あまり頻繁に口を挟まれると、嫌になってきますよね。ママは終いには、赤ちゃんをおばあちゃんに会わせたくなくなってしまいます。おばあちゃんが育児をしていた頃と現在は、時代も大きく変わっています。昔は正しいと信じられていたことも、今ではそうしない方がいいといわれていたりするのです。間違った時代遅れの育児方法を押し付けられたら、正直うんざりしてしまいますよね。場合によってはノイローゼになってしまうママもいるかもしれません。ただ、ママも一度思い直してもらいたいと思います。おばあちゃんは育児の経験者であり、先輩です。経験してきたからこそ分かる育児体験もたくさんあります。ママにはママの教育理念があると思いますが、時折はおばあちゃんの話に耳を傾けてあげましょう。明らかに自分の考えと違うのなら、「今はこういう風にするのがいいと言われている」とこちらから角が立たない程度に言ってみてもいいと思います。子育てする上でおばあちゃんという存在は、多少口うるさくても大切な存在です。ママが上手く付き合っていくことで、最高の子育ての協力者になってくれます。育児に関してはパパ以上に頼りになる心強い存在です。おばあちゃんといい関係を保って、育児に困ったときの助けになってもらえるといいですね。


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そうそう。


ドライブに、当初は行く気があったけれど、


途中でそれが萎えてしまった・・・





理由は聞かないでね。








母は、コンクリート破砕器作業主任者の


勉強中で、なかなかかまってくれない。





仕方ない本でも読むか。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





(´Å｀)ﾉ【☆ﾟ+.おはようﾟ+.☆ 】





いきなりなんだけどエアリーシェイプについて。





コシを細くしたいんだけど


効果あるかな?





１０キロは痩せたいな。


目標１０キロ減！！


エアリーシェイプ使ってみようかな。





それまでステーキも我慢しよっと。





――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。





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