オハヨウですー





3時に体重測ったら


きのう測ったときより１０㌔痩せてた


えび天丼やえび天丼


我慢しててよかった。





知り合いに借りたJOBAいいかも。


機会があったら試してみてね。








じゃんじゃん





油を使った料理をすると、どうしても油が飛び散ってしまいます。気づいたら換気扇が油汚れでベトベトなんて事も少なくありません。油汚れが固まらないように、換気扇は毎日掃除するのが望ましいですが、掃除の中で、これが一番面倒だと感じてしまう方も多いのではないでしょうか。そこで、そんな換気扇の簡単な掃除の仕方について紹介します。まず、基本的な事ですが、料理をする際には必ず換気扇を回しましょう。そうする事で目にみえない油の粒子が外にだされ、飛び散らなくなります。また、その日ついた油をその日の内に落とす事で、頑固な油汚れを予防できます。軽い油汚れであれば、お湯で簡単に落とす事ができるので、家事の最後には換気扇の油汚れを拭き取る癖もつけましょう。強力な油汚れは、使い古しの布に灯油をつけて拭くと落ちやすいです。臭いがきついので、仕上げはしっかり濡れタオルで拭き取ります。油汚れ付着防止には、意外にも洗濯用の柔軟剤が力を発揮します。毎日の掃除はこれくらいで充分ですが、月に一度は、６０度前後の熱湯に食器洗い用洗濯と漂白剤を混ぜたものの中に、外せる部品を一時間ほどつけおきしましょう。それを水で洗い流し、充分乾かせば完了です。とにかく、油汚れをみてみぬふりする事こそが面倒な掃除に繋がる原因です。油汚れが樹脂化してしまう前に、こまめな掃除を心掛けましょう。掃除の際は、火気と換気に気をつけ、ゴム手袋をつけて安全にも気を配るようにしてください。


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