オハヨウですー。





今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。





今日の天気予報では晴れ


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





２週間前から、なぜかコシが痛い。





どうしたんだろ？





ヨガしすぎ？





22時になったら、ヒレステーキ食べに、


パパさんと千歳で待ち合わせ。





ショッピングにも行きたいな。





嗚呼，気分爽快





運動嫌いな人にもお勧めなのが、


ステップボーイです。





わたくしもパパさんも、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は4㌔ほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　バニラ味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、コシ


が少し痛いです。





無停電電源装置とバッテリー


社会保険労務士　過去問　佐藤としみ


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育毛について


『天守物語』（舞台、2011年）