今日は、昼から、母親の機嫌が


すこぶる悪くて、





なだめすかしても、一緒に柔軟運動やっても、


岩盤ヨガ行っても、だめみたい。





熱はないみたいだし、


どうすればご機嫌になるのだろうか？





具合が悪いってわけでもなさそうだし。





こんな機嫌が悪い日も、うまい棒(たこ焼き味)食べて、


元気出してほしいよね。





あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。





4日は、お散歩。


少しは気分が変わるかな。





はーぁーぁーーぁーーっ





フンガフフ


4日に、お散歩に、


わしと母親で行く予定。





１週間位前から、なぜか、わき腹


が痛い。





なんだろう？





最近、ダイエットシェイク　コーヒー味飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





フンガフフ





初めてのセラピスベイ浄化方法はピンクポマンダーかレディナダの併用がお勧め


住宅ローン頭金の用意と貯金額目安について


ダーツの歴史


話せる方法


USJの混雑（５月）について

おはよー





今日は、曇りのち雨


なので、


午前中は、ほのぼのしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


コンソメ味のポテチが濃厚だな








皆さんは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


ウインドウショッピングにでも行ってきます～～








とっぴんぱらりのぷう








更年期には、うつ症状が起こりやすくなります。すぐに憂鬱な気分になる、何もする気がおきない、なかなか眠れない、食欲がない、イライラする、くよくよする、自分なんて価値がないと思うなどの症状があれば、一度、精神科や心療内科を受診してみましょう。更年期のうつは、ホルモン補充療法（HRT)を行うとよくなることがありますが、副作用がある治療法なので、抗うつ剤や催眠剤を服用する方がいい場合も多いかもしれません。自己評価式抑うつ性尺度（SDS）を使って、自分のうつ度をチェックしてみるのもオススメです。更年期にはうつ症状が起こりやすいものだから、放っておけば治ると思って我慢していたら、うつ病が悪化していたなんてこともあります。どうしても、心療内科や精神科を受診するのに抵抗があるなら、漢方医に相談したり、鍼灸治療を受けるのもいいでしょう。何もしないで我慢するのが、一番よくありません。更年期の症状の辛さは人によっても違いますし、家族や友人などの身近な人にも理解してもらえないことがあるようです。更年期の症状でうつ状態になってしまって、家事が思うようにできなくて自分を責めたり、家族に責められたりすることもあるかもしれません。更年期障害の症状がそれほど重くなかった姑などは、「だらしない」とか、「甘えている」とか、「気力でなんとかなる」ということもあるのだとか。でも、うつ症状は気力ではどうにもなりません。むしろ、がんばろうとするほど悪化する恐れがあるので危険です。自分を責めたり、ちらりとでも自殺を考えたりする前に、専門家に助けを求めてください。


症状・咳・目


ヒゲ永久脱毛のメリット


スマートフォンIS03の電池を長持ちさせる


夕方のむくみと呼吸困難


雑誌でも紹介されたエクスペリアのカバーを探す

ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





昨日一昨日と暖かいですね～。


今日は晴れ時々雨のち曇りらしいですけど。





エアロビクスとか腕立て伏せとか


まーったく興味のない俺は、


ダイエットに向いてないですね～。





さて、昨日の晩ご飯ですが、


ママさんがダイエットを意識し始めたので


急遽、牛丼(肉ぬき)になりました。





ってか、ダイエットになってないっていう


話も・・・ｗ





ママさんがダイエットを意識したのは、


ここ数日、ベルトがキツイ気がすると


言っていたからなんですが。





ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、


量控えめみたいな。





本人いわく、これがストレスためずに、


確実に痩せる方法なんだそうな。





年齢が結構いってるので、あまり痩せると


余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。





なかなか難しいものです。





私は、牛丼(肉ぬき)食べたなかったのに。


ぐっどもーにーん♪（テンション高っ





晴れ時々雨のち曇りだし、今日は、難波までコンサートです。





皆様はどんなふうに過ごしているのでしょう？





コンサートと言えば、ニューカレドニアから


ママさんが来てるので、





一緒に、エアロビクスに行こうって、


話してました。





今、ニューカレドニアでは、コアリズムが、


流行っているみたいです。





面白いものですね。





明日はいい日かな～





sm2（サマンサモスモス）の福袋2011決定！


北洋銀行での住宅ローン、繰上げ返済について


地黒の人は美白になれない？


糖尿病学会診断基準にHbA1c値 6.5％以上（［JDS値］ 6.1％以上）が追加される


ガラパゴス携帯003SHで利用できるおすすめアプリ

オハヨー





目が覚めたらものすごい風の音。


比較的暖かいんですが、お天気崩れるかな。





なんて思っていたらば、


某サイトで毎日おみくじを引くのですが、


凶が・・・








今日は一日、ほのぼのしようっと。





今日の体重はダイエット開始時より、


マイナス１kg。





まあまあでしょうか？





《昨日の運動》スタイルUPレッグ





食べたもの。ダイエットゼリー　マスカット味





さぁ、今日もがんばりましょう！


昨日は、布団に入って2秒でねました。






昨日とは違って、今日は雲ひとつない晴天です。





明日は変な天気かな？





夕方から、映画なのだけれど、


果たして天気は大丈夫なのだろうか？





札幌方面の


ライブカメラを見てみたら、どんよりした空だった。





食べ物はまだあるから、まぁいいか、と。





いざとなったら、隣のお店でのりしおポテトチップだな。





食べ物屋が隣にあると便利ですよね。











データ入力は日払い、週払いができる？


胃潰瘍になると発熱するの？


花粉症の薬「アレロック」について


クリッターカウントリーでお買い物


フランクミュラー トノウ マスターバンカーを最安値で購入する

朝！って感じの朝ですー





今日の天気は、雲ひとつない晴天です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





神戸はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。





さきほど、俺と相方との


話が終わって。





「一昨日の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとワキ腹


が痛いのが気になりますが、


美術館行ってきます。


ＩＴコーディネーターの勉強もしないとです。





応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）


一昨日から岩盤浴


やってます。





始めて１～３日辺りは、ワキ腹


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





バランスパワーに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エクササイズ　トランポリンが気になっているのですけどね。





歯医者の選び方


みんな大好きスナック＆スイーツ


けんちゃんのブッチャケマス芸能情報あれこれ


プレゼントはヴィヴィアンウエストウッドのスカル柄入りお財布できまり！


女性に人気！おしゃれなレディースブランドバッグ大集合！ 旅行におすすめ！女子力もＵＰ！？