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●妊娠中のデトックスはだめ??


妊娠中のデトックスはだめ??今、「デトックスレシピ」という本を見て、毎日夕食のみ、そのレシピを実践しています。 今日、何気なく最後のページを開いたら「妊娠中はデトックスは厳禁です。」という文字があり、ちょっとビックリしてしまいました。 今妊娠中と確定しているわけではないのですが、妊娠を希望しているため、可能性はゼロではありません。 そこで質問なのですが、この本を参考に作ったレシピは特別何かが使われているわけでもなく、「デトックスできる食材」を主にしたレシピになっています。 もし妊娠したとして、デトックスが厳禁なら、この本に載っているデトックス食材(例えばニラ、かぼちゃ、ブロッコリーなどたくさんあります。)はあまり摂取しないほうがいいのでしょうか? それとも毎日続けるのでなければ問題ないのでしょうか? 詳しい方いらっしゃればお願いいたします。


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